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🧿 Psychology
Was ist meine Liebessprache?
Finde deine primäre Liebessprache heraus (Chapman's 5 Love Languages).
Bewerte wie sehr jede Aussage auf dich zutrifft: 1 (gar nicht) bis 5 (total ich).
1Ich fühle mich am meisten geliebt, wenn jemand „Ich liebe dich" sagt oder mir Komplimente macht.
2Aufmunternde Nachrichten oder Texte von meinem Partner bedeuten mir die Welt.
3Wenn jemand etwas Hilfreiches für mich tut, fühle ich mich wirklich umsorgt.
4Ich schätze es, wenn mein Partner bei Aufgaben hilft, ohne gefragt zu werden.
5Durchdachte Geschenke (auch kleine) geben mir das Gefühl, tief wertgeschätzt zu werden.
6Mir ist ein symbolisches oder bedeutungsvolles Geschenk lieber als ein teures.
7Ich fühle mich am meisten verbunden, wenn mein Partner mir seine volle Aufmerksamkeit schenkt.
8Ungestörte, fokussierte Gespräche sind mir sehr wichtig.
9Umarmungen, Händchenhalten und körperliche Nähe geben mir Sicherheit.
10Ich sehne mich nach körperlicher Zuneigung (Kuscheln, Hand auf der Schulter) in meinen Beziehungen.
Probiere als Nächstes
Die 5 Sprachen der Liebe (Chapman 1992)
Gary Chapmans Modell besagt, dass Menschen Liebe auf 5 verschiedene Arten ausdrücken und empfangen. Deine Liebessprache zu verstehen — und die deines Partners — kann Beziehungen grundlegend verändern.
Die 5 Sprachen
- Lob und Anerkennung: Verbale Komplimente, Ermutigung, „Ich liebe dich“
- Hilfsbereitschaft: Helfen ohne gefragt zu werden, Hausarbeit erledigen, kochen
- Geschenke: Durchdachte Geschenke, Symbole der Liebe (kein Materialismus)
- Zweisamkeit: Ungeteilte Aufmerksamkeit, bedeutungsvolle Gespräche, Präsenz
- Körperliche Nähe: Umarmungen, Händchenhalten, körperliche Nähe
Forschungsergebnisse
- Häufigste primäre Sprache: Zweisamkeit (32%)
- Zweithäufigste: Lob und Anerkennung (24%)
- Hilfsbereitschaft: 21%, Körperliche Nähe: 15%, Geschenke: 8%
- Partner mit übereinstimmenden Liebessprachen berichten 23% höhere Zufriedenheit (Egbert & Polk 2006)
- Deine Liebessprache spiegelt oft das wider, was du als Kind nicht genug bekommen hast
Quellen: Chapman (1992, "The 5 Love Languages"), Egbert & Polk (2006), Surijah & Septiarly (2016), Western Journal of Communication.