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💼 Career
Arbeite ich zu viele Stunden?
Sieh wie deine Wochenstunden im Vergleich zum Durchschnitt abschneiden.
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Wie viele Stunden pro Woche zu arbeiten ist normal?
Die standardmäßige „40-Stunden-Woche“ ist in vielen Ländern ein Mythos. Die tatsächlichen Stunden variieren drastisch — von 29 Stunden in den Niederlanden bis über 48 in Mexiko.
Durchschnittliche Wochenarbeitszeit nach Land (OECD 2023)
- Niederlande: 29,3 Std./Woche — die kürzeste in der OECD
- Deutschland: 34,2 Std./Woche
- Frankreich: 35,9 Std./Woche
- Schweden: 36,4 Std./Woche
- Großbritannien: 36,4 Std./Woche
- Australien: 36,2 Std./Woche
- Kanada: 36,6 Std./Woche
- USA: 38,2 Std./Woche (38,7 für Vollzeitkräfte)
- Japan: 36,6 Std./Woche (aber unbezahlte Überstunden sind üblich)
- Südkorea: 38,6 Std./Woche
- Türkei: 42,9 Std./Woche
- Mexiko: 43,4 Std./Woche — die längste in der OECD
Gesundheitliche Auswirkungen langer Arbeitszeiten
WHO-Forschung zeigt, dass 55+ Stunden/Woche mit einem 35 % höheren Schlaganfallrisiko und einem 17 % höheren Risiko für Herzkrankheiten verbunden sind, verglichen mit 35–40 Stunden. Der Sweet Spot für Produktivität liegt bei etwa 40–45 Stunden — darüber hinaus sinkt die Leistung pro Stunde drastisch.