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🔥 Sex & Intimacy
Wie oft masturbieren Menschen?
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🌍EnvironmentWie oft masturbieren Menschen?
Laut der NSSHB (National Survey of Sexual Health and Behavior) berichten 68% der Männer und 44% der Frauen im Alter von 25-29, im letzten Monat masturbiert zu haben. Es ist die häufigste sexuelle Aktivität über alle Altersgruppen und Beziehungsstatus hinweg.
Masturbationshäufigkeit nach Geschlecht (NSSHB & NATSAL-3)
- Männer (Median): 2–3 Mal/Woche
- Frauen (Median): 1 Mal/Woche
- Männer, die gar nicht masturbieren: ~17%
- Frauen, die gar nicht masturbieren: ~37%
- Männer, die täglich oder häufiger masturbieren: ~12%
Was die Wissenschaft sagt
- Masturbation wird von großen medizinischen Organisationen (WHO, APA) als normal und gesund betrachtet
- Die Häufigkeit nimmt nicht mit dem Beziehungsstatus ab — auch Menschen in Partnerschaften masturbieren
- Es wird erst dann bedenklich, wenn es den Alltag oder Beziehungen beeinträchtigt
- Kann gesundheitliche Vorteile haben (Prostatakrebsrisiko-Senkung bei Männern, besserer Schlaf)
Quellen: NSSHB (Indiana University), NATSAL-3 (UK), Journal of Sexual Medicine.