Trinke ich zu viel Alkohol?

Wie viel Alkohol ist normal?

Etwa 30% der Erwachsenen weltweit trinken überhaupt keinen Alkohol. Unter denen, die trinken, variiert der Konsum enorm — die oberen 10% der Trinker machen über die Hälfte des gesamten Alkoholkonsums aus.

Durchschnittliche Drinks pro Woche nach Land (WHO GISAH + nationale Erhebungen)

• Tschechien: 10,5 Drinks/Woche — weltweit am meisten
• Irland: 8,5 Drinks/Woche
• Deutschland: 8,0 Drinks/Woche
• Frankreich: 7,5 Drinks/Woche
• Australien: 7,0 Drinks/Woche
• Vereinigtes Königreich: 7,0 Drinks/Woche
• Russland: 7,5 Drinks/Woche
• USA: 5,5 Drinks/Woche
• Südkorea: 6,5 Drinks/Woche
• Japan: 4,5 Drinks/Woche

Gesundheitsrichtlinien (unter Trinkern)

• Niedriges Risiko (CDC): ≤1 Drink/Tag Frauen, ≤2 Drinks/Tag Männer
• Moderat: 7–14 Drinks/Woche
• Starker Konsum: 15+ Drinks/Woche Männer, 8+ Frauen
• Rauschtrinken (Binge Drinking): 5+ Drinks in einer Sitzung (Männer), 4+ (Frauen)

Neuere Forschung aus dem Lancet legt nahe, dass keine Menge Alkohol vollständig sicher für die Gesundheit ist. Die frühere Erzählung "moderates Trinken ist gut fürs Herz" gilt inzwischen weitgehend als widerlegt.