Ist meine Beziehung gesund?

Bewerte deine Beziehungsgesundheit basierend auf dem Gottman-Modell.

Bewerte wie oft jeder Punkt in deiner Beziehung vorkommt: 1 (nie) bis 5 (sehr oft).

1Mein Partner kritisiert meine Persönlichkeit, nicht nur mein Verhalten.

2Wir können Meinungsverschiedenheiten besprechen, ohne zu schreien oder zu beschimpfen.

3Mein Partner zeigt Verachtung (Augenrollen, Sarkasmus, Spott).

4Wir nehmen uns regelmäßig Zeit füreinander.

5Einer von uns macht dicht und weigert sich, während eines Konflikts zu reden (Mauern).

6Ich fühle mich sicher, wenn ich meine Bedürfnisse und Gefühle ausdrücke.

7Mein Partner wird defensiv, anstatt zuzuhören, wenn ich Bedenken äußere.

8Wir unterstützen gegenseitig unsere Ziele und Interessen.

9Ich fühle mich nach Zeit mit meinem Partner eher ausgelaugt als energiegeladen.

10Wir lachen oft zusammen.

Probiere als Nächstes

Do I have enough close friends?

Am I spending too much on dates?

Do we spend enough time together?

Do we fight too much?

Is my blood pressure normal?

Is my body fat percentage normal?

Do I read enough?

Is my body count normal?