💑 Relationships
Verbringen wir genug Zeit zusammen?
Vergleiche deine wöchentliche Quality-Time mit Beziehungsforschung.
Undivided attention — not just being in the same room
Probiere als Nächstes
Do I have enough close friends?
💑RelationshipsAm I spending too much on dates?
💑RelationshipsDo we fight too much?
💑RelationshipsIs my relationship healthy?
💑RelationshipsDo I drink too much alcohol?
❤️HealthIs my anxiety normal?
🧠Mental HealthWhat is your attachment style?
🧿PsychologyCould you have ADHD?
🧩NeurodivergentWie viel Quality Time verbringen Paare miteinander?
Das durchschnittliche Paar verbringt etwa 2–2,5 Stunden/Tag zusammen, aber nur 4 Stunden/Woche davon sind echte "Quality Time" mit ungeteilter Aufmerksamkeit (Relate/Bureau of Labor Statistics). Berufstätige Eltern haben noch weniger — etwa 2 Stunden/Woche.
Quality-Time-Statistiken
- Durchschnittliches Paar (ohne Kinder): 5–7 Stunden/Woche Quality Time
- Eltern mit kleinen Kindern: 2–3 Stunden/Woche
- Gemeinsames Fernsehen: zählt als passiv, nicht als Quality Time
- Empfehlung von Paartherapeuten: 15+ Stunden/Woche
Was zählt als Quality Time?
- Bedeutungsvolle Gespräche (Handys weg)
- Gemeinsame Aktivitäten, Hobbys oder Abenteuer
- Körperliche Zuneigung und Intimität
- Date-Nights oder neue Erlebnisse zusammen
Forschung zeigt, dass Paare, die mindestens 5 Stunden/Woche bewusst Quality Time verbringen, eine deutlich höhere Beziehungszufriedenheit berichten.