📊 Bin ich normal?
⚔️

💑 Relationships

Streiten wir zu viel?

Vergleiche deine Streit-Häufigkeit mit Beziehungsforschung.

Probiere als Nächstes

👫

Do I have enough close friends?

💑Relationships
🌹

Am I spending too much on dates?

💑Relationships
🕐

Do we spend enough time together?

💑Relationships
💕

Is my relationship healthy?

💑Relationships
💧

Is my water bill normal?

🏠Housing
⏰

Do I work too many hours?

💼Career
🥤

Do I drink enough water?

❤️Health
🚿

Do I use too much water?

🌍Environment

Wie viel Streit ist normal?

Forschungsergebnisse zeigen, dass das durchschnittliche Paar 312 Streitigkeiten pro Jahr hat (~6 pro Woche), meistens über Kleinigkeiten.

Was ist normal

  • 0-2/Woche: Unterdurchschnittlich — sehr harmonisch oder möglicherweise konfliktvermeidend
  • 3-7/Woche: Durchschnittlich — typische Bandbreite an Paarmeinungsverschiedenheiten
  • 8-12/Woche: Überdurchschnittlich — hohes Konfliktniveau, aber nicht zwangsläufig ungesund
  • 12+/Woche: Hohes Konfliktniveau — Paartherapie in Betracht ziehen

Gottman-Forschung

  • Es geht nicht darum, OB ihr streitet — sondern WIE ihr streitet
  • Gesunde Paare haben ein 5:1-Verhältnis von positiven zu negativen Interaktionen
  • Die Vier apokalyptischen Reiter (Kritik, Verachtung, Verteidigung, Mauern) sagen Scheidung mit 94 % Genauigkeit voraus
  • Top-Streitthemen: Haushalt, Geld, gemeinsame Zeit und Schwiegereltern

Quellen: Gottman Institute, OnePoll/CenturyLink-Umfrage (312/Jahr), Markman et al. (2010).