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🚿 Hygiene & Habits
Dusche ich genug?
Vergleiche wie oft du duschst mit globalen Gewohnheiten.
pro Woche
Probiere als Nächstes
🛏️🍔😴🚽🧒🪙🫂💝
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🧿PsychologyWie oft duschen Menschen wirklich?
Amerikaner duschen durchschnittlich 6,8 Mal pro Woche — also quasi täglich. Aber die Werte variieren stark: Brasilianer duschen im Schnitt 14 Mal/Woche (zweimal täglich), während Briten nur 5 Mal pro Woche duschen. Dermatologen empfehlen tatsächlich 2–3 Mal/Woche für die meisten Menschen.
Durchschnittliche Duschen pro Woche nach Land (Euromonitor 2023)
- Brasilien: 14/Woche (zweimal täglich ist kulturelle Norm)
- Australien: 8/Woche
- USA: 6,8/Woche
- Frankreich: 5,5/Woche
- Großbritannien: 5/Woche
- Deutschland: 5/Woche
- Japan: 7/Woche (tägliche Badekultur)
- China: 4/Woche
Was Dermatologen sagen
- Tägliches Duschen entzieht natürliche Öle und kann das Hautmikrobiom schädigen
- 2–3 Mal/Woche reicht für die meisten Menschen (AAD)
- Ausnahme: Nach starkem Schwitzen oder schmutziger Arbeit duschen
- Zu häufiges Duschen korreliert mit höheren Ekzem-Raten
Quellen: Euromonitor International (2023), American Academy of Dermatology (AAD), Harvard Health.